Opis
PROGRAM SUMMER BODY – zawiera:
–2 jadłospisy na redukcję z różnymi przepisami,
-każdy z przepisów ma podaną kalorycznością i rozkład makroskładników,
–listę zakupów przy każdym z jadłospisów,
-cały spis produktów na które możesz wymieniać produkty z jadłospisu, których nie lubisz,
–plan treningowy skoncentrowany na: BRZUCH + POŚLADKI, uwzględniający również pozostałe partie tak by sylwetka była jak najbardziej proporcjonalna,
-plan treningowy zawiera ćwiczenia, które można wykonywać zarówno w domu (wymagane gumy mini-band oraz butelki z wodą lub hantle) jak i na siłowni,
–filmiki z prawidłową techniką wykonania, każdego z ćwiczeń z uwagami nt. ćwiczenia,
-ponadto w e-booku znajdziesz również rozdziały z praktyczną wiedzą, która pomoże Ci w osiągnięciu celu m.in rozdziały o tym: jak dobrać obciążenie, jak rozłożyć treningi w ciągu tygodnia, na jakie suplementy warto zwrócić uwagę, co zrobić gdy redukcja się zatrzyma.
TEN E-BOOK zawiera wszystkie niezbędne narzędzia i informacje jakich potrzebujesz by osiągnąć szczupłą i jędrną sylwetkę, którą będziesz mogła pochwalić się już tego lata!
TO LATO jest TWOJE!
Kup już teraz!
Kupując SUMMER BODY dostajesz dostęp do prywatnej grupy wsparcia na Facebooku:
Ebook jest w formie pdf dzięki czemu bez problemu będziesz mieć do niego dostęp również na telefonie.
Wersja: pdf
Ilość stron: 85
Jadłospisy: 2 x 7 dni (program przewidziany jest na 6 tygodni, każdy z jadłospisów powtarzamy 3 razy)
Kaloryczność jadłospisów: 1800 kcal+, 1600 kcal+
Natalia (zweryfikowany) –
Świetny e-book! Wszystko jasno rozpisane, bez zbędnego kombinowania. Konkretne wskazówki, fajne przepisy, no i plan, który da się ogarnąć nawet przy zabieganym trybie życia. Idealny start, żeby ogarnąć formę przed latem – bez spiny i bez głodówek. Polecam 🙂