Opis
Shape Your Abs & Booty
Bez spiny. Bez godzin na siłowni. Z realnym planem na każdy dzień.
Płaski, wyrzeźbiony brzuch i ujędrnione pośladki
Treningi skrojone pod redukcję tkanki tłuszczowej i rzeźbę w miejscach, na których Ci zależy.
Wysmuklona sylwetka bez morderczych sesji
Treningi max 40 minut — intensywne i skuteczne, bez marnowania czasu.
Jedzenie, które wspiera redukcję
Gotowe jadłospisy na każdy dzień. Zero liczenia kalorii, zero kombinowania w kuchni.
Nawyki, które zostają na zawsze
Nauczysz się podejścia, które działa również po zakończeniu wyzwania.
- Dla Kobiet, dla których każda sekunda jest na wagę złota
- Dla Kobiet zabieganych, które chcą wreszcie coś dla siebie zrobić
- Dla Kobiet, które chcą schudnąć i wymodelować brzuch oraz pośladki
- Dla Kobiet, które chcą wrócić do formy po ciąży lub gorszym czasie
- Dla Kobiet, które chciałyby zacząć jeść zdrowo, ale nie mają pomysłu od czego zacząć
- Dla Kobiet, które nie chcą spędzać godzin na siłowni
- Dla Kobiet, które potrzebują gotowego planu działania — bez improwizowania co jeść każdego dnia
- —4 gotowe jadłospisy (2 w wersji klasycznej, 2 w wersji wege) — gotowe menu z przepisami na każdy dzień, wspierające redukcję i płaski brzuch
- —2 plany treningowe (jeden do domu, jeden na siłownię) — treningi do 40 minut, skupione na brzuchu, pośladkach i wysmukleniu sylwetki
- —Wspólna konsultacja live — spotkanie online, na którym możesz zapytać o wszystko
- —Dostęp do prywatnej grupy wsparcia — wiedza, motywacja, inspiracja, możliwość oceny techniki ćwiczeń i chwalenia się efektami
- —Materiały merytoryczne w formie wideo i tekstowej — praktyczna wiedza z zakresu treningu i odżywiania
- —Wskazówki organizacyjne — jak ogarnąć zakupy, gotowanie i treningi, by mieć efekty i nie tracić czasu
- —⭐ Bonusy i niespodzianki dla najbardziej zaangażowanych uczestniczek
Forma na lato zaczyna się teraz
Shape Your Abs & Booty to 30 dni, które naprawdę robią różnicę. Redukcja bez spiny, ale z efektami — płaski brzuch, ujędrnione pośladki i sylwetka, z którą wchodzisz w lato pewna siebie.
Nie musisz być gotowa. Nie musisz mieć idealnego planu. Musisz tylko zacząć.
Ten program nie zadziała tylko pod jednym warunkiem
Jeśli Ty nie zadziałasz.
Jadłospisy są gotowe. Treningi są gotowe. Plan jest gotowy. Jedyne, co musisz zrobić — to dołączyć i działać. Reszta jest po naszej stronie.
Lato nie czeka. Twoja forma też nie musi.
Przedsprzedaż do 01.06.2026
Całkowita wartość materiałów: ponad 500 zł
Dołącz teraz w wyjątkowej cenie i zacznij przemianę już 1 czerwca.
Patrycja (zweryfikowany) –
Jestem bardzo zadowolona z różowego wyzwania pyszne jadłospisy po których nie chodziłam głodna, szybki trening w domu, który można wykonać nawet mając maluszka, mnóstwo ciekawych wskazówek i tipów, cierpliwość Natki i wyczerpujące odpowiedzi na milion pytań❤️ no i udało mi się zrzucić ostatnie ciążowe 4 kg (miało być 3;))
Ewa (zweryfikowany) –
Świetne wyzwanie, które pozwoliło mi nauczyć się ćwiczyć siłowo w domu z maluszkiem i złożyć jakiś sensowny trening, zamiast ćwiczyć chaotycznie, do tego dużo materiałów dietetycznych i wsparcie Natalii i uczestniczek na grupie 🙂
Cassie –
Rozowa Redukcja dla Zabieganych to był strzał w dziesiątkę! Dzięki Natalii schudłam 5 kg i czuję się lepiej niż kiedykolwiek wcześniej..nie tylko fizycznie, ale też psychicznie. Program pomógł mi przełamać stagnację, z którą zmagałam się od miesięcy.
Na nowo zakochałam się w siłowni. Treningi stały się przyjemnością, a nie obowiązkiem. Natalia prowadzi wszystko z sercem, luzem i mega wsparciem.. naprawdę czuć, że zależy jej na każdej z nas.
Dziękuję z całego serca! ✨
*opinia pochodzi z wiadomości e-mail*
Ania (zweryfikowany) –
Bardzo fajne wyzwanie, wiele z niego wyniosłam, fajnie skomponowane i smaczne posiłki, dużo merytorycznej wiedzy, wsparcie ze strony Natalii, odpowiedzi na każde pytanie. Cudownie było trafić pod skrzydła tak profesjonalnej osoby, polecam każdej kobiecie, która chce odzyskać siebie.
Klaudia (zweryfikowany) –
Super wyzwanie, przepisy naprawdę smaczne a Natalia odpowiada na wszystkie pytania i dokładnie wszystko tłumaczy ❤️ polecam z całego serducha
Katarzyna (zweryfikowany) –
Bardzo polecam udział w wyzwaniu. Nauczyłam się przede wszystkim tego jak rozplanować dzień przy maluszku, aby mieć jeszcze czas dla siebie (ćwiczenia, zdrowa dieta) Natka była cały czas do naszej dyspozycji, pomagała, udzielała porad, odpowiadała na każde pytanie. To była przyjemność uczestniczyć w wyzwaniu
Karolina ;) (zweryfikowany) –
Było super, dawka wiedzy, super plan dla zabieganych i ekstra przepisy
Ewa –
Świetna opcja dla mam,które potrzebują prostych i dobrych rozwiązań. U mnie sprawdziła się opcja treningu na siłowni,ale również w domu. W tak krótkim czasie straciłam 3 kg i zdecydowanie wzmocniłam całe ciało. Polecam!
Zuzanna (zweryfikowany) –
Świetne wyzwanie, które pozwoliło zaoszczędzić czas przy moim małym ☺️ szybkie i pyszne przepisy, które starczają na dwa dni – tylko mamy zrozumieją jaki to game changer! Ćwiczenia do wyboru na siłowni lub w domu nie zajmują dużo czasu a czujesz się jak po najcięższym treningu dużo przydatnych materiałów, nawet takich, które pozwolą nauczyć Cię i utrzymać efekt po wyzwaniu ☺️